Ik werk veelal met de methode van EMDR rond onderstaande problematieken. Jongvolwassenen en volwassenen (+-18 - 65 jaar) kunnen hier terecht voor een hulpvraag rond volgende klachten/domeinen:
Ben je niet zeker of jouw klachten hiertoe behoren? Stuur vrijblijvend een berichtje met je klachten en (hulp)vraag.
Zit je met gedachten rond zelfdoding? Dan kan je ook altijd snel terecht bij je huisarts of Zelfmoord 1813 (bellen/chatten/e-mail).
Groepscursus: Mindful Yoga
o.l.v. Istvan Paumen (psychomotore therapeut / kinesist) en mezelf
Deze groepscursus biedt je de kans om dichter bij jezelf te komen en meer emotionele stabiliteit te ervaren. Door middel van oefeningen die zich richten op het hier-en-nu, zoals eenvoudige yoga oefeningen, mindfulness, meditatie en ademhalingsoefeningen, werken we aan het vergroten van ons bewustzijn en de omgang met innerlijke ervaringen. Dit kan helpen om klachten te verminderen en de algehele levenskwaliteit te verbeteren.
Of je nu nieuw bent in yoga en meditatie of al ervaring hebt, iedereen is welkom. Samen creëren we een veilige ruimte voor persoonlijke groei.
Praktisch
Tarief: € 2,5 per sessie (€ 20 voor 1 reeks van 8 sessies)
Deze cursus wordt aangeboden binnen de eerstelijns psychologische zorg
Tijdstip: 20u - 21u30
Locatie: Orion Centrum: Lepelstraat 200, 3920 Lommel
Data:
- Reeks 1: 13/11 - 20/11 - 11/12 - 18/12 - 8/1 - 15/1 - 22/1 - 29/1
- Reeks 2: 5/2 - 12/2 - 19/2 - 26/2 - 12/3 - 19/3 - 26/3 - 2/4
(reeks 2 bouwt verder op reeks 1 en is optioneel voor de deelnemers van reeks 1)
INSCHRIJVEN voor reeks 1
Copyright © Alle rechten voorbehouden